🍴2020.03.17 오늘의 점심식단🍴
-
다신샵-스키니랩 곤약리조또 쇠고기&버섯🍚
새우베이컨볶음🦐
양송이 치즈구이🍄
맛있닭-닭가슴살 육포 오리지널🥓
스트링치즈🥖
아몬드☄
캐슈넛🥜
-
어제는 하루종일 과제를 하느라 아무런 운동을 안했더니 온몸이 다 뻐근하네요😩 그치만... 오늘도 어김없이 과제를 해야하는 기구한 삶을 보내야 할 것 같아요😱

빨리 준비 할 수 있는 것들로 호다닥🏃🏻‍♀️💨💨 아침을 차리다보니 뭔가 제 마음을 들킨듯이 안주 느낌(?)의 아침식사가 되어버렸네요ㅋㅋㅋ😅 (정작 술은 못마시는 1인🙋🏻‍♀️)
.
아무튼 저는 빠르게 글 작성을 마무리하고 또 강의를 들으러 가보겠습니다 다들 식사 맛있게 하시고 즐거운 하루 되세요😍
.
🍚리조또!
-•영양정보
🔹️열량: 총 내용량 200g《200g당/115kcal》
🔸️나트륨: 290mg
🔸️탄수화물: 19g
🔸️당류: 0g
🔸️단백질: 3g

이 리조또에는 곤약, 현미찹쌀, 흑미, 새송이버섯, 당근, 쇠고기 등의 다양한 재료가 들어가 있었으며, 재료들이 비슷한 크기로 잘게 썰려있어 토도독💥 거리는 식감이 굉장히 만족스러운 제품이였어요😍

육안으로는 소고기가 안보이긴 했지만, 숟가락으로 한번 떠 먹을때 마다 고기의 식감이 느껴졌기 때문에 꽤 넉넉한 양의 고기가 들어있는것 같더라구요🤔

저는 이전에 제가 먹었던 버섯크림 리조또보다 이 제품이 더 맘에 들었어요🙈 요 제품은 소고기죽과 거의 같은 맛이라고 보시면 될 것 같아요! 대신 시중에 파는 죽보다 더 심심한 간이 되어져 있어 훨씬 건강에도 좋을 것 같더라구요👍🏻 정말 죽이랑 비슷한 맛이 나서 속이 안좋을 때나, 가벼운 식사를 하고 싶을때, 자극적이지 않고 위에 부담이 적은 음식을 먹고 싶을때 칼로리가 꽤나 높은 죽 대신 요 제품을 먹으면 좋을것 같았습니다😲

흰 쌀로 만드는 죽에 비해 탄수화물의 양도 적고 무엇보다 당류가 1%밖에 되지 않아서 키토 다이어트를 하는 저로써는 아주 만족스러웠던 제품이였습니다💘
-
인스타 아이디: y.j_diet_diary