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02월 17일 (음식 805kcal, 운동 1183kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 1808kcal
805/ 1715 kcal
1183/ 285 kcal
아침식사205kcal(25.47%)
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 35g)
97kcal
[빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 110ml)
108kcal
점심식사237kcal(29.44%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식332kcal(41.24%)
식빵 (3장, 120g)
332kcal
저녁식사31kcal(3.85%)
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
운동1,183kcal
점핑잭 (세트) (700회)
350kcal
플랭크 (4분)
24kcal
월싯(wall sit) (4분)
33kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
스쿼트(세트) (55회)
24kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
런지(세트) (35회)
56kcal
버피테스트(세트) (100회)
300kcal
줄넘기(세트) (3500회)
280kcal
샤워 (10분)
40kcal
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