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02월 17일 (음식 1079kcal, 운동 260kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

성공 826kcal
1079/ 1972 kcal
260/ 328 kcal
아침식사256kcal(23.73%)
뚜레쥬르 흰우유 (2회분, 200ml)
140kcal
뉴트리라이트 체리맛 (1회분, 29g)
116kcal
점심식사365kcal(33.83%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g)
60kcal
[뉴트리라이트] 화이버비츠 (2스푼, 34g)
90kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식458kcal(42.45%)
참치김밥은 마요네즈빼고
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
어묵국 (1/4인분, 52g)
43kcal
참치김밥 (1/2인분, 581g)
280kcal
운동260kcal
2015 바디키 준비운동 7분
2015바디키 중급자 26분
보통 걷기 (100분)
260kcal
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