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  • 엘사*
  • 다신2020.03.18 07:4924 조회0 좋아요
오늘부터 꾸준히 시작해보자
3월 18일 수요일: 공체 64.7kg / 체지방 32.1프로

🌸 매주 수요일 한주간 그래프 올릴것
🌸 공복 16시간 지킬 것
🌸 당분간 하루 1000칼로리 이하(저탄/저염)
🌸 물 2리터 이상 마실 것
🌸 걷기 혹은 아파트 계단 오르기

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3월 18일 ㅡ Day 1
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코로나 바이러스로 집콕 다이어트
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