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  • 시골강아지·초보
  • 2020.03.18 14:21
Q.살을 더 빼야될까요 ???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
키 160에 53으로 시작한 다이어트가 지금은 41.9 입니다
욕심같아서는 40까지 빼고 싶은데 고민이 되네요 ,,,
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댓글 (2)

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  • 살빼고있는서연
  • 03.18 14:56
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 빡센다이어터
  • 03.18 14:43
  • 키에 비해 엄청 빼신거에요!
    몸매 때문에 그러시는거면
    차라리 웨이트 트레이닝을 하셔서
    체형을 만들어가시는게 좋을 것 같습니다!
    너무 빼시면 유지하기도 힘들고
    그만큼 기초대사도 많이 떨어져서
    웨이트 트레이닝 해주시면서
    본인에게 적절한 체중을 찾아 유지하시는 걸 추천드립니다!
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