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03월 18일( 운동 112kcal)
운동112kcal
러시안 크런치
(보통으로, 50초)
50kcal
업앤다운 플랭크
(보통으로, 50초)
20kcal
플랭크
(보통으로, 60초)
4kcal
바이시클 크런치
(보통으로, 50초)
6kcal
스파이더맨 플랭크
(보통으로, 50초)
5kcal
마운틴 클라이머
(보통으로, 50초)
6kcal
러시안 트위스트
(보통으로, 50초)
5kcal
시저킥
(보통으로, 50초)
5kcal
레그레이즈
(보통으로, 47초)
6kcal
크런치
(보통으로, 50초)
5kcal
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