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  • fat12
  • 정석2020.03.18 23:2388 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
#200318
*이번주 목표*
58.5 이하 (60.4)
하루 물1.5L 이상 ⭕️
군것질 안하기⭕️
매일 운동 ⭕️
----------------------
*식단*
아: x
점: 잡곡밥 북어국 닭볶음탕2 숙주나물 양념깻잎
간: 두유1
저: 계란2 샐러드 딸기청+요거트
운동: 요가70분
----------------------
저녁을 밤에 먹어서 좀 걱정이긴 하네요 ..

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댓글 (3)

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정석
  • 도담도담7
  • 03.19 18:30
  • 이렇게 적게 드시고 군것질안한것만해도
    정말잘하신것같아요^^
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.19 07:57
  • 저도 제니님 의견에 한표~!
    ^-^
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다신
  • 제니&
  • 03.18 23:55
  • 저녁식단 구성보니 걱정안하셔도 될것 같습니다~^^
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