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03월 19일( 아침식사 589kcal)
아침(07:38)589kcal
탄수화물(25.4%) 73.41 / 289g
단백질(58.8%) 31.19 / 53g
지방(57.5%) 25.32/ 44g
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
데친 브로콜리
(1회, 70g)
23kcal
쌈장
(1종지, 12g)
21kcal
두부톳무침
(1소접시, 75g)
55kcal
파프리카
(1개, 66g)
11kcal
오리로스
(1회분, 100g)
134kcal
[롯데제과] 제크 샌드
(1회분, 35g)
176kcal
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