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줌바둘리짱·다신
2020.03.20 06:23

30일 플랭크 10일차 성공!

플랭크: 4분 / 사이드플랭크: 2분 40초 씩

** 5분이 가능한 그날도 오겠찌!!👊👊👊

줌바둘리짱
나는 할 수 있다!!💕

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댓글 (4)

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줌바둘리짱
03.20 13:10
근육형49 다신 끝나고 오히려 페이스가 규칙적이게 잡혔고 식단도 2000내외로 잘먹으며 플랭크 줄넘기 등산을 꾸준히 했어요^^ 플랭크 덕이 많이 커요 최종후기 때보다 -3.6키로 줄었더라고요!!👍
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근육형49
03.20 13:03
더 탄탄하고 날씬해지셨어요~~^^
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줌바둘리짱
03.20 08:41
이뻐진다이뻐진다 칭찬 감사합니다!!^^
10분이 가능하면 진짜 세상 다 가진 기분들것 같아요!!👍
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이뻐진다이뻐진다
03.20 08:11
광고찍는줄알았어요 엄청 탄탄하시네요~♡
이런분은 10분이여야해!!
10분하기시길 응원해요~~~~아뵤!!!!
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