view-top

  • 스윽24425·초보
  • 2020.03.20 23:53
Q.다이어트 정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 정체기..라고 하나요? 지금 4.5키로정도 감량하고 식단과 운동 계속하고 있는데 55.7키로에서 1주일째 멈춰있어요ㅠㅠ 다시 내려갈 수 있는 꿀팁 알려주세요
  • 스윽24425
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

집에서 할 수 있는 운동
1 60 스윽24425
초고도비만에소 다이어트 시작한지 한달하고 반이 지났는데..ㅠ
2 168 쿠구구궁

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 03.21 00:40
  • ^^입력과 출력을 비교해보셔요.
    입력:먹는것
    출력:운동
    ㅡㅡㅡㅡㅡ
    전문가가 아니다 보니
    칼로리소모량 비교는 어렵겠고요.

    체중측정이 가장 쉬운것.
    그때그때 측정해보심이...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글