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03월 20일( 운동 1278kcal)
운동1278kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 30분)
210kcal
땅끄 칼소폭2
(, 35분)
354kcal
만보걷기
(1세트, 5000회)
167kcal
레그레이즈
(3세트, 60회)
28kcal
크런치
(3세트, 90회)
27kcal
러시안 트위스트
(3세트, 150회)
45kcal
팔뚝살운동
(2, 6분)
52kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 35분)
315kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
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