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  • 세달동안24키로빼자·입문
  • 2020.03.23 21:31
03월 23일 (음식 1159kcal, 운동 260kcal)
다이어트 첫날!

3주간 나와의 약속!
3/23 첫째주: 저녁바나나&저녁운동하기
오늘은 아침,점심 풍족하게 먹어서 저녁 건너뜀!
내일은 좀 더 소식하고 간식은 안먹도록 노력해야지!

20151207 다이어리 일기상세

성공 81kcal
1159/ 1175 kcal
260/ 195 kcal
아침식사384kcal(33.13%)
쌀밥
 155kcal
동그랑땡
 120kcal
돼지고기두루치기
 109kcal
점심식사603kcal(52.03%)
김치전
 153kcal
쌀밥
 231kcal
북어국
 110kcal
돼지고기두루치기
 109kcal
오후간식172kcal(14.84%)
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛
 88kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
탱크보이
 70kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 260kcal
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