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03월 23일 (음식 798kcal, 운동 654kcal)
오늘도 화이팅!

20151207 다이어리 일기상세

성공 988kcal
798/ 1358 kcal
654/ 226 kcal
아침식사165kcal(20.68%)
양배추찜
17kcal
흑미밥
97kcal
두부찜
51kcal
점심식사329kcal(41.23%)
단호박찜
99kcal
구운계란
73kcal
달걀 흰자
17kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
140kcal
오후간식64kcal(8.02%)
파베 초콜릿
64kcal
저녁식사240kcal(30.08%)
단호박찜
79kcal
[대림선] 스노우크랩
65kcal
레드향
51kcal
찐고구마
18kcal
찐고구마
27kcal
운동654kcal
런닝머신 달리기
211kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
스쿼트
21kcal
와이드 스쿼트
26kcal
바벨 벤트 오버 로우
40kcal
랫풀다운머신
25kcal
레그프레스
70kcal
체스트프레스
15kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
36kcal
  • adeelee
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