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02월 17일 (음식 2244kcal, 운동 161kcal)
20160217

20151207 다이어리 일기상세

실패 750kcal
2244/1599 kcal
161/ 266< kcal
아침식사232kcal(10.34%)
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g)
112kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사1,122kcal(50.00%)
순두부찌개 (1인분)
253kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
누룽지 (1인분, 100g)
383kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
목이버섯잡채 (1소접시, 113g)
213kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
오후간식50kcal(2.23%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사840kcal(37.43%)
[농심] 사리곰탕면 (1.5회분, 165g)
705kcal
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
운동161kcal
기마자세(투명의자) (5분)
41kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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