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03월 24일(점심 445kcal)
식전 : abc 주스(치아시드, 유청)/ 메인 : 호두식빵과 삶은 계란
가볍지만 속은 든든해요 :)
점심(13:39)445kcal
탄수화물(15.3%) 44.95 / 293g
단백질(66.9%) 36.14 / 54g
지방(23.6%) 10.63/ 45g
치아씨드
(1회분, 10g)
33kcal
수제 유청
(1잔, 30g)
120kcal
사과
(1회, 60g)
29kcal
비트
(1회분, 63g)
27kcal
당근
(1개, 26g)
8kcal
[파리크라상] 호밀호두식빵
(1회, 49g)
137kcal
삶은 달걀
(1개, 67g)
91kcal
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