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03월 17일 (음식 1181kcal, 운동 296kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
1181/ 1808 kcal
296/ 301 kcal
아침식사170kcal(14.39%)
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크
115kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
55kcal
오전 간식161kcal(13.63%)
군고구마
93kcal
삶은 달걀
68kcal
점심식사307kcal(25.99%)
잡곡밥
255kcal
배추김치
6kcal
오이무침
9kcal
어묵볶음
31kcal
구운김
6kcal
오후간식37kcal(3.13%)
오이
9kcal
당근
17kcal
파프리카
2kcal
새송이버섯
9kcal
저녁식사382kcal(32.35%)
잡곡밥
255kcal
버섯된장찌개
31kcal
배추김치
6kcal
옥돔
55kcal
오이무침
9kcal
데친 브로콜리
16kcal
초고추장
10kcal
야식124kcal(10.50%)
군고구마
124kcal
운동296kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
7kcal
산책 걷기
289kcal
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