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03월 16일 (음식 1298kcal, 운동 4kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 213kcal
1298/ 1808 kcal
4/ 301 kcal
아침식사170kcal(13.10%)
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크
115kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
55kcal
오전 간식254kcal(19.57%)
군고구마
93kcal
바나나
93kcal
삶은 달걀
68kcal
점심식사498kcal(38.37%)
찹스테이크
498kcal
저녁식사376kcal(28.97%)
청국장찌개
29kcal
잡곡밥
255kcal
배추김치
6kcal
갈치구이
48kcal
어묵조림
34kcal
오이무침
4kcal
운동4kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
4kcal
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