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제가 최근에 스쿼트를 하고 있는데, 스쿼트를 할 때 무릎이 발 끝을 나오면 무릎에 무리가 간다고 안 나오게 운동 중입니다..!
그런데도 무릎이 아리는 느낌이 계속 드는게 제가 정상적으로 스쿼트를 하고 있는건지 헷갈려서요ㅠㅠ
여러분들은 스쿼트할 때 어느 부분에 자극 받는 느낌이 드시나요?
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