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  • bluevm
  • 다신2020.03.28 22:2093 조회0 좋아요
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GM 다이어트 1일차

저는 오늘 GM 다이어트를 시작했어요!
2018년 9월부터 지금까지 두세달에
한번은 한 것 같아요
우선 평상시 식단,운동 관리할때는
57kg을 유지하는데
세 아이들이 방학해서 집에 있을땐
관리 못하고 폭식에 인스턴트만 먹어서
항상 급찐하거든요
아이들 개학하면 그 동안 넘치게 먹은
나트륨 디톡스도 할 겸 항상 다이어트
시작은 GM으로 해요

물론 실패할 때가 더 많지만
1일차 성공하면 절반은 성공하더라고요
생리첫날에 함께 시작하면
생리통으로 힘들고 아파서 입맛도 없어지고
제 개인적으론 잘 맞는 방법이예요
그럼 일주일 동안 홧팅!

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댓글 (3)

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입문
  • -단단맘
  • 03.29 08:49
  • bluevm 넵! 전 지금 신랑이랑 롱디중이라 아들만 챙기면 되긴하지만 열심히 스트레칭이라도 집에서 하겠습니다~~~^^ 오늘도 화이팅하세요!
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다신
  • bluevm
  • 03.28 23:24
  • -단단맘 정말 반가워요! 전 첫날 생리통이 심해서 오늘 무사히 넘어간 것 같아요 내일도 신랑 밥까지 챙겨야하는 주말이라 힘드시겠지만 같이 화이팅해서 꼭 성공했으면 좋겠어요!
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입문
  • -단단맘
  • 03.28 22:23
  • 반갑습니다~ 빡세게 첫 날을 잘 마무리하셨네요~ 저도 내일부터 시작해보려합니다. ㅠㅠ 함께 화이팅해요!!!
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