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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.03.29 08:08
03월 29일( 아침식사 174kcal)
아침(08:02)174kcal
탄수화물(4.5%) 16.25 / 358g
단백질(11.7%) 7.70 / 66g
지방(17.6%) 9.70/ 55g
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 190ml)
 35kcal
[켈로그] 스페셜K 고구마&바나나
(1회, 10g)
 39kcal
[넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류
(1회분, 19g)
 100kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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댓글 (2)

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정석
  • 근육늘리장
  • 03.30 08:14
  • 공꼬꼬꼬꼬 시리얼이 손도 덜가고 간편하죠.
    저는 스페셜k먹어요. 먹음 응도 잘하고 좋더라구요
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지존
  • 공꼬꼬꼬꼬
  • 03.29 09:30
  • 크~ 저도 아침으로 시리얼 먹었어요ㅎㅎ
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