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  • 죠야죠야·초보
  • 2020.03.29 13:02
03월 29일( 점심식사 334kcal)
간헐적 단식 시작 개강하면 힘들어질거 같은데...도전! 점심 : 1시
점심(12:59)334kcal
탄수화물(15.8%) 49.53 / 313g
단백질(23.9%) 13.63 / 57g
지방(19.8%) 9.48/ 48g
보리차
(1잔, 100ml)
 2kcal
버섯볶음
(1소접시, 10g)
 7kcal
곤약
(1소접시, 30g)
 2kcal
숙주나물
(1소접시, 30g)
 3kcal
어묵볶음
(1소접시, 30g)
 33kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
흑미밥
(1공기, 125g)
 174kcal
제육볶음
(1인분, 30g)
 57kcal
  • 죠야죠야
  • 건강하게!
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03월 29일( 아침식사 457kcal)
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03월 29일(점심 360kcal)
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다신
  • lover29
  • 03.29 14:42
  • 죠야죠야 넹 ㅎㅎ
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초보
  • 죠야죠야
  • 03.29 14:31
  • lover29 감사합니다 러버님 😁😁
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다신
  • lover29
  • 03.29 14:30
  • 화이팅입니당
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