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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.03.29 20:0396 조회0 좋아요
  • 12
일-식운
굿이브닝!

오늘은 운동 쉬는 날입니다. 그래서 활동량은 오전에 전통시장늘 둘러본게 다에요 ㅎㅎ
어제 날이 급 사늘해져서 뭔가 따뜻한 게 땡겨서 올만레 칼국수 해 먹었어요. 제꺼 먼저 건져내고 나서 아들용엔 고기를 투하했어요.
저녁은 식물성 단백질 위주로 챙겨먹었어요. 사실은 아침에 산 멀베리를 먹고 싶어서 ㅎㅎㅎ

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !


아들군 저녁 빼고 식단

아- 🍌🥜버터 새드, 크림치즈🍍샌드+견과류+ 밀배아 코코아 우유...
점- 채소듬뿍 고기해물 칼국수
간1- 🍌단백질 보트
간2- 뼈뼈튼튼탕

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 03.30 20:37
  • 지니하나 네! 전 베리종류 다 좋아해요! 일욜날 전통 시장가보니 멀베리가 보이길래 냉큼 집어왔죠 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 지니하나
  • 03.30 20:19
  • 베리들 보니 상큼하다. 칼국수도 맛나보이고. 암튼 부지런해.👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.30 07:37
  • 궁디실화냐 네, 진짜 맛났어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.30 07:34
  • 오마나 옴청 맛있어 보여요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.30 00:38
  • *린주* 네, 맛났어. 10,20대 땐 면을 집적 뽑아서 만들어 먹었었는데 ㅎㅎ 언니도 건간 챙겨!
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다신
  • *린주*
  • 03.30 00:34
  • 해물칼국수? 최고네.
    맛나겠다 😋😋
    여기도 급 추워졌단다.
    건강챙겨
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.29 21:11
  • 반짝반짝멋지게 도움이 되니 기쁘다 ㅎㅎ 아들은 카페서 파는 것 같아고 ㅎㅎㅎ 글고 지 입맛에 넘 맞으면 팔도 된다며 ㅎㅎ 😆
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.29 21:02
  • 힙업원츄 응... 보고 애들한테 가끔 따라서 해주기도 하지~~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.29 20:59
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ다들 그렇게 얘기해주더라 ㅎㅎ 많이 따라 만들기도 하고. 내가 아들한테 해준 것처럼 먹어도 맛나! ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 03.29 20:58
  • 힙업원츄 그래야겠다~~^^ 그냥먹어도 맛있던데... ㅋㅋㅋ 매번 니식단 볼수록... 음식에대한 내 편견이 심했다싶어~~
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