다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

3.29

귀리밥 배추김치 열무김치 깍두기 오이고추 된장찌개 곰피

프사/닉네임 영역

댓글타이틀

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

ssoma
03.30 08:03
다이어트의 먹는 파트에서 가장 중요한건 적당량 먹는 것이고 두번째가 먹는 시간의 규칙성이고 세번째가 먹는 섭취물의 영양구성 즉.. 탄단지 비율과 다양한 영양분 섭취 이고 네번째가 먹는 음식물들의 건강성입니다.
운동 역시 그 내용과 님 몸에 대함 자극정도 등을 잘 반영한 운동이어야 할테구요.
결국 다이어트라는게 몇달 몇주 같은 기간으로 해결되는게 아니라 평생 해야할 부분임을 인지하시고 건강하게 다이어트하세요.
답글쓰기