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02월 18일 (음식 1205kcal, 운동 240kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 4kcal
1205/ 1162 kcal
240/ 193 kcal
아침식사93kcal(7.72%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사445kcal(36.93%)
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
순대국 (3/4인분, 225g)
255kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
귤 (1개, 100g)
39kcal
풋고추 (3회분, 300g)
57kcal
오후간식368kcal(30.54%)
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회)
121kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
[빙그레] 바나나맛우유 (1병, 240ml)
192kcal
저녁식사299kcal(24.81%)
소고기 미역국 (1/2인분)
148kcal
쌀밥 (1/4인분, 25g)
37kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
치즈바게트빵 (1/4회분, 8g)
22kcal
베이컨 (1/4조각, 2g)
6kcal
운동240kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • jjumama
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