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  • 다이어터다해
  • 정석2020.03.30 18:3642 조회0 좋아요
안녕하세요. 가입했어요.
체중은 83kg입니다. //-//

당분간 헬스장이 폐쇄되어 운동인증은 못하고 식단인증 꼭 하겠습니다.

목표 1000kcal이하 섭취
아침 쌀밥 반그릇 +반찬
간식 하리보젤리
점심,저녁 오트밀50g+우유한컵+호두한줌+오이한개

최대한 빨리 많이 움직이려고 노력중이에요.

공체는 오후12시에 인증하겠습니다. 파이팅!

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3.30 식단
4 74 20대예쁘게!!
허허...출근하니까 또 술땡기네여
5 63 김애플

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댓글 (6)

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정석
  • 다이어터다해
  • 03.30 20:25
  • 김애플 감사합니다!! 😍 열심히 활동하겠습니다!
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다신
  • 김애플
  • 03.30 19:42
  • 어서오세용~!!대환용합니당ㅋ
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정석
  • 다이어터다해
  • 03.30 19:18
  • 루만엄마 감사합니다. 강아지가 너무 귀여워요. ㅋㅋㅋ
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다신
  • 루만엄마
  • 03.30 19:06
  • 반갑습니다~~같이 달려보아요~~~
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정석
  • 다이어터다해
  • 03.30 18:53
  • 2020년169/56*취업 반가워요!
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다신
  • 20대예쁘게!!
  • 03.30 18:49
  • 안녕하세요!!💪
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