783/800 kcal
533/ 1023< kcal
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
[크라운제과] 새콤달콤 (2개, 8g) | 35kcal |
[롯데] 가나에어 (1낱개, 6g) | 33kcal |
걷기 (0분) | 441kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 2kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
싯업 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (4회) | 1kcal |
줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
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