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  • kookbin99·초보
  • 2020.03.31 14:51
03월 26일 (음식 1149kcal)
다들 운동량은 어떻게 계산해서 넣나요..?? 홈트로 다이어트중이라 땅끄부부 다노 운동 유투브로 보는데ㅜㅠㅠㅠ운동량과 소모 칼로리 적는 법을 모르겠어요ㅜㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 244kcal
1149/1086 kcal
0/ 181< kcal
아침식사317kcal(27.59%)
[매일] 바이오 요거트 플레인
 120kcal
바나나
 46kcal
호박씨
 27kcal
군고구마
 124kcal
오전 간식247kcal(21.50%)
아보카도
 187kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%
 60kcal
저녁식사585kcal(50.91%)
다노한끼 한식
 330kcal
양상추샐러드
 120kcal
발사믹식초
 23kcal
아보카도
 112kcal
  • kookbin99
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