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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.03.31 22:3852 조회0 좋아요
  • 12
화-식운
굿이브닝!

오늘이 3월의 마지막 날이라니...ㅎㅎ 시간이 정말 후딱 지나갓네요. 화욜날읔 짐데이라 점심 땐 단백질과 채소 위주로 먹고, 짐에서 힘을 써야 하니 저녁식사는 탄수 위주로 챙겨 먹으려고 노력중요.
오늘은 크런치 하는 영상을 겅유해요 ㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

오늘은 머신 크런치 영상요 ㅎㅎ

아들 아침 & 저녁

아- 초코 오트밀+🍊🍎+견과류
저- 크림치즈 참치 스파게티+마늘빵+두유
마늘빵도 제가 만들었어요 ㅎㅎ

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댓글 (2)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.01 14:56
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ사먹는 것 보다 더 맛나대 ㅎㅎㅇㅇ 사용하면서 자세 계속 수정중 ㅎㅎ 힘들지만 뿌듯해 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 04.01 01:54
  • 마늘빵 맛나보이네~~ 크런치 머신은 저렇게하는거구나... 여기선 못본듯~~ 오늘도 열운했네~~ 탄단지도 잘 챙겨먹고...
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