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02월 18일 (음식 1116kcal, 운동 170kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 590kcal
1116/ 1842 kcal
170/ 307 kcal
아침식사25kcal(2.24%)
[EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포, 6g)
25kcal
점심식사110kcal(9.86%)
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
오후간식308kcal(27.60%)
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개, 67g)
275kcal
[대림선] 닭가슴살 (1회분, 50g)
33kcal
저녁식사673kcal(60.30%)
딸기 (4개, 80g)
20kcal
감 단감 (1회분, 100g)
83kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 100g)
37kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g)
165kcal
운동170kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회)
18kcal
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