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  • kimsbz·초보
  • 2020.04.01 20:06
04월 01일 (음식 1038kcal, 운동 121kcal)
근력운동은 아직 기록 안함!

20151207 다이어리 일기상세

성공 232kcal
1038/ 1379 kcal
121/ 230 kcal
아침식사273kcal(26.30%)
고기 쪼끔 주워먹음..ㅎ
배
 64kcal
단호박찜
 82kcal
[백설] 요리올리고당
 28kcal
사과
 49kcal
참외
 10kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 40kcal
점심식사416kcal(40.08%)
상추
 18kcal
[풀무원] 한국풍참깨간장드레싱
 40kcal
돼지고기 목살
 321kcal
군고구마
 37kcal
저녁식사349kcal(33.62%)
양상추
 8kcal
[풀무원] 한국풍참깨간장드레싱
 40kcal
닭똥집 볶음
 116kcal
[피코크] 탄두리 닭가슴살
 185kcal
운동121kcal
+)살롱드핏 허벅지
가볍게 뛰기
 100kcal
보통 걷기
 21kcal
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