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02월 18일 (음식 1037kcal, 운동 300kcal)
20160218

20151207 다이어리 일기상세

성공 196kcal
1037/ 1118 kcal
300/ 186 kcal
아침식사329kcal(31.73%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml)
158kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사346kcal(33.37%)
야채죽 (1대접, 250g)
198kcal
망고 (1회분, 50g)
34kcal
누룽지 (1인분, 30g)
114kcal
오후간식8kcal(0.77%)
블랙커피 (1잔, 300ml)
8kcal
저녁식사354kcal(34.14%)
수육 안심 (1회분, 160g)
289kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
새우젓 (1종지, 10g)
5kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
양파장아찌 (1종지, 30g)
27kcal
운동300kcal
플라잉 요가 (60분)
300kcal
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