view-top

04월 03일( 아침식사 237kcal)
아침(23:23)237kcal
탄수화물(5.1%) 18.21 / 358g
단백질(26.0%) 17.19 / 66g
지방(19.2%) 10.55/ 55g
[동원] 마일드참치
(1회, 50g)
67kcal
[대신] 현미곤약밥
(1/2개, 75g)
60kcal
배추김치
(1소접시, 25g)
6kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
레드비트
(1회분, 20g)
9kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글