view-top

04월 03일( 아침식사 333kcal)
내가 먹는 탄수화물+집반찬 조합
아침(18:22)333kcal
탄수화물(14.7%) 49.90 / 340g
단백질(31.7%) 19.64 / 62g
지방(19.7%) 10.22/ 52g
(1회, 100g)
48kcal
고등어구이
(1토막, 25g)
66kcal
단호박
(1회, 120g)
51kcal
[백설] 건강한 올리고당
(1인분, 10g)
23kcal
돈육감자탕
(1인분, 110g)
113kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1낱개, 9g)
32kcal
  • kimsbz
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글