view-top

  • 루만엄마
  • 다신2020.04.03 20:5752 조회0 좋아요
4월3일 식단+운동

아침-성수동스무디.닭가슴살소세지.샐러드
간식-바나나1개
점심-현미밥.열무김치.세발나물.두부조림
간식-아이스아메리카노
저녁-닭가슴살120g.아몬드브리즈.

운동-2만보!! 와..다리 찢어질듯ㅎㅎ
오늘은 일찍자고 내일 삼겹살..ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • 루만엄마
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 04.03 22:24
  • 헉!!! 대박이네요!! 전 간신히 만보 채우는데 급급한데...
  • 답글쓰기
다신
  • 루만엄마
  • 04.03 21:46
  • 어제먹은거 다 뿌시겠다는..ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 김애플
  • 04.03 21:32
  • 헐 16키로면 보통걸음 네시간인데..대단쓰..
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글