안녕하세요 다신과 12키로 감량에 성공한 다시어터입니다! 외국 생활로 온 요요를 다시 돌린 다이어트여서인지 4개월에 12키로 가까이 건강하게 감량하였어요 그동안 다신앱에 칼로리 운동 식습관까지 매일 꼼꼼히 적으니 훨씬 수월하게 한 것 같습니다. 이제 체지방은 내리고 몸의 근육양을 높이려고 열심히 운동하면서 유지하려우요! 취준생이라 점심을 늘 도시락을 싸서 다니는데 요즘 식단이 반복되다 보니 지치는 감이 없지않아 있어요, 집에 오면 피곤해서 도시락 싸기도 지치구용 ㅠㅠ 한입브리또로 영양은 든든히 챙기고 즐거운 유지어터 생활 하고싶습니당 당첨되면 후기도 열심히 남기겠습니다 인스타 아이디는 jie_diario 이고 다신샵 체험단 이벤트 후기도 남긴 적 있습니다!
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