다이어트

자유게시판

짜선생님·초보
2020.04.05 00:44

Q.엉덩이&승마살

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

엉덩이랑 특히 승마살 빠지는데 효과적인 운동 없을까요..

짜선생님
다짐을 등록 하세요!

더보기

· 다신 6기 다이어트 후기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

뱃살, 허벅지 살이 잘빠지는 운동법없나요 ?

1 236 선민선민

종아리랑 무릎의 군살 빼는 방법을 알고 싶습니다

1 160 딸기뷔페

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

르미엘
04.05 01:11
스쿼트가 정석이죠~ 초보자는 런지가 좀 더 쉽구요.. 레그레이즈를 기반으로 파생된 여러 운동도 좋구요. 기본은 스쿼트에용
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글