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  • 용녀뱃딸
  • 다신2020.04.05 14:0354 조회0 좋아요
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5일 일
첫끼
닭가슴살덮밥(렌틸현미밥1/2 닭가슴살 제육양념)

점심겸 간식
토모토올리브빵1/3
통밀당 단백칩

두번째 간식
씬라이호밀스틱 피넛버터

저녁
식구들 먹는 탕수육(야채들만 건져먹음)
짬뽕(역시 야채랑 오징어몇개 줍줍)
후식
토마토올리브빵2/3

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