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  • 용녀뱃딸
  • 다신2020.04.06 12:1043 조회0 좋아요
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6일 월
첫끼
스키니뻥튀기7 피넛버터 홈메이드요거트 자몽

피넛버터+요거트조금+시나몬가루 조합

요거트+자몽+시나몬가루 조합

갠적으론 두번째가 젤루 좋음..

운동후
닭가슴살 스테이크
치즈빵(시식4조각)조금

저녁
닭가슴살 상추 고구마

후식
단백질바1/2

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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.06 19:21
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