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  • 아임슝·정석
  • 2014.11.12 00:03
아임슝 다신일기 11일차 빼빼로...데이..핳핳

오늘 빼빼로데이였죠...
아침부터 스트레스 퐉ㅋㅋ 빼빼로 흡입ㅋㅋ
덕분에 오늘 칼로리 초과입니당ㅠ.ㅠ
아침 언제나처럼 요거트, 빼빼로들...
점심 밥 반공기에 고구마ㅠ.ㅠ
저녁 밥대신 고구마! 그리고 제육볶음과 양상추
간식으로 블루베리와 아몬드!

운동은 핫요가 1시간, 오늘은 런닝머신 5.4km(315칼로리) 1시간, 윗몸일으키기 20회×3세트
프랭크 1분ㅎㅎ
나름... 하고있습니당... 나름이면 안되지만ㅠㅠ
  • 아임슝
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댓글 (3)

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정석
  • zhzhfh
  • 11.13 20:56
  • 화이팅이요~
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정석
  • RaYuL
  • 11.12 09:19
  • 화이팅!!조금씩 변화가 보일거에요^^
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지존
  • 내수댁
  • 11.12 01:47
  • 빼빼로 두통은 별거아니죠ㅠ 후 정말 10통도 먹을거같아요ㅠㅠ
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