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04월 06일( 점심식사 373kcal)

점심(11:34)373kcal
탄수화물(11.9%) 38.15 / 320g
단백질(62.7%) 37.01 / 59g
지방(16.4%) 8.06/ 49g
닭가슴살
(1인분, 60g)
64kcal
연어
(1회, 60g)
63kcal
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
새우
(1인분, 20g)
16kcal
닭안심살
(1회, 10g)
11kcal
새송이버섯
(1개, 20g)
7kcal
청경채
(1접시, 20g)
2kcal
[오뚜기] 오뚜기현미유
(1회분, 5g)
45kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 20g)
2kcal
군고구마
(1회, 10g)
12kcal
브로콜리
(1회, 15g)
5kcal
단호박
(1회, 20g)
8kcal
시금치
(1소접시, 30g)
6kcal
소금
(1인분, 3g)
1kcal
후추
(1회분, 3g)
9kcal
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