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  • Sososaa·초보
  • 2020.04.07 01:58
2주 4키로감량 복부만 비포애프터

식단 조절은 보통 계란이나 빵한조각 고구마 등을 먹으며 하루 300칼로리로 버텼다가 가끔 일주일에 한두번 치팅데이를 가져서 먹고싶은거 좀 먹었어요 대신 운동은 마일리사이러스운동같은 홈트레이닝 운동으로 1시간이상씩 꼭 하도록노력했어요
  • Sososaa
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댓글 (23)

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초보
  • 살언제빼ㅠ
  • 04.12 19:09
  • 대단합니다
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초보
  • 지니1221
  • 04.12 17:16
  • 대단하세요 ㅠㅠ
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입문
  • 소공녀1
  • 04.12 13:41
  • 차이완전나네용화이팅
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초보
  • y****7
  • 04.12 10:08
  • 와우~ 변화가 느껴지네요 화이팅입니다.
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지존
  • 고먐미먀몸매묨
  • 04.11 19:30
  • 대단해요ㅠㅠ
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초보
  • Anna1207
  • 04.11 08:48
  • 300?? 대단하세요 꼭 성공하시길!
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초보
  • nykim009
  • 04.10 11:10
  • 근력 열심히 하셨나봐요! 부럽습니다
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초보
  • 식신다이어터
  • 04.10 10:28
  • 하루 300칼로리요? 대단하세요.
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입문
  • 월넛파이
  • 04.10 08:40
  • 화이팅! 너무 조금드시지는 마세요 ㅠㅠㅠ 몸상해요
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초보
  • 장난감가게
  • 04.10 00:25
  • 우와!! 배꼽 모양부터 달라요
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