view-top

  • 류진언니·정석
  • 2020.04.07 12:03
자꾸 뭐 먹고 싶을 때
1. 치팅데이 갖기 (죄책감 가지지 말고 보상해주는 개념으로. 너무 안 먹어도 정체기 오는거 아시죠? 저는 일주일에 한 번 합니다)

2. 양치하기 (꽤 괜찮음. 치약향 강할수록 더 좋음)

3. 물 먹기 (이것도 꽤 좋아요)

저는 이렇게 하고 있어요 다들 다이어트 파이팅~~
  • 류진언니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
식욕 억제 음식 1
0 223 jenny5899
오늘도 파이팅
0 102 류진언니

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 알수없믐
  • 04.08 08:56
  • 팁 감사합니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 누렁부엉이
  • 04.08 07:48
  • 팁 감사해요~ 치팅데이 안하니까 폭식 오더라구요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • jysssz
  • 04.07 19:33
  • 파이팅입니당^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • -jiyou
  • 04.07 15:35
  • 오 감사합니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글