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04월 08일( 아침식사 460kcal)
아침(07:13)460kcal
탄수화물(9.8%) 28.18 / 289g
단백질(59.0%) 31.26 / 53g
지방(60.8%) 26.76/ 44g
소고기 채끝
(1토막, 160g)
336kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
28kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
파프리카
(1개, 36g)
6kcal
오이
(1개, 70g)
6kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 40g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
13kcal
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