안녕하세요? 40대 중반 아줌마입니다 :) 작년 연말에 무릎 수술을 하고요. 올 7월에 한 번 더 수술을 받아야 하는 상태인데요. 재활과 건강한 몸을 위해 제몸에 맞는 생활습관을 찾아가는 중이랍니다.
현재는 섭취량을 조금씩 늘리는 거에 초점을 두고 있고요. 운동은 활력 충전용으로 몸에 무리되지 않는 선에서 매일 하는 편이고요.
고민해결 방에서 ssoma님의 댓글들에 이끌려 이곳까지 오게 되었는데요. 왠지 이곳에 오면 제대로 된 건강 정보를 얻을 수 있을 것 같아서 말이죠🥰
잘 부탁드립니다!!
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