다이어트

자유게시판

투쏜·초보
2020.04.10 15:33

다이어트 시작합니다

183/95 -> 75 (3달)
안맞는 옷들을 다시 입는 게 일단 목표에요

3일차) 매일 1kg 씩 꾸준히 빠지는 중
비결은 유산소운동 (하루1시간 꾸준하면 좋아요)
진단해준 칼로리 이하로만 섭취 (역시 먹는 거)

투쏜
20kg감량 멋진 핏으로 옷을 입자

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· 2020.04.07 시작

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1 221 누렁부엉이

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