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  • 포기하지않기!!·초보
  • 2020.04.10 22:35
100일동안 10kg 도전!!!
100일 10kg 감량 목표로 다이어트 도전합니다
지금까지 4kg 정도 빠졌고 계속 진행중입니다

시작할 때는 무리한 감량보다
식이, 운동하면서 한달 3-4kg가 적당하겠다 싶었는데
지금 생각하니 초반이 훨씬 감량 쉬울 텐데
한달에 확 7-8kg 빼고
남은 두달 유지하며
2-3kg 더 감량했어야 하나 싶기도 해요

뭐가 맞는 걸까요??
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