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  • 근육늘리장·정석
  • 2020.04.13 07:41
04월 13일( 아침식사 187kcal)
다 부서진 미주라 비스켓.. 내마음도 부서졌다 ㅠㅁㅠ 다이어트의 삶이란..
아침(19:19)187kcal
탄수화물(3.0%) 10.70 / 358g
단백질(6.4%) 4.20 / 66g
지방(7.8%) 4.31/ 55g
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(1낱개, 9g)
 32kcal
[남양] 불가리스 milk100
(1회분, 100g)
 65kcal
아몬드슬라이스
(1큰술, 15g)
 90kcal
  • 근육늘리장
  • 목표 57kg
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04월 13일( 점심식사 462kcal)
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04월 13일( 아침식사 )
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