| 보통 걷기 (가볍게, 215분) | 451kcal |
| 줄넘기(시간) (보통, 15분) | 157kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 방송댄스 (보통으로, 25분) | 175kcal |
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