| 조깅 달리기 (약간 빠르게, 20분) | 160kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 140kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 30분) | 211kcal |
| 헬스 (힘들게, 90분) | 742kcal |
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