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다이어트에 강한 식성
음 다이어트 하고 느낀건데 다행히 제가 다이어트에 적이 되는 음식들을 그닥 좋아하지 않고 도움되는 것들만 좋아하는 식성이더라구요. 일단 두부,두유 원래부터 좋아해서 요즘 밥대신 거의 날마다 먹고 야채 샐러드 질리지 않고 좋아합니다. 계란도 물로이구요. 커피나 단음식은 아예 잘 안먹어와서 참기 쉬운데 가끔 좋아하는 만두나 파스타 그리고 짜파게티를 이제 먹지 말아야 한다는 생각에 사다놓질 않아요. 닭가슴살이 질릴줄 알았는데 하루 한끼는 후라이팬에 올리브유 두르고 마늘 몇개 저며 노릇해지면 한조각 노릇하게 구워 샐러드랑 먹는데 맛있어요. 안먹으면 몸이 허한 느낌이랄까 그래요. 어제 딸이 먹어보라던 메론맛 빼빼로 한입 먹었다가 넘 달아서 남편 줬지요. 단걸 안먹다보니 이젠 먹고싶은 맘도 안 생기네요. 그동안 살 찐 이유가 밥 때문이었어요. 밥 세공기씩 먹기도 했거든요. 그리고 운동 제로 였으니 살이 찌죠. 암튼 모두들 열심히 노력해봐요. ^^
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댓글 (8)

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다신
  • 메타포라
  • 11.13 07:12
  • 나비날다♥ 전 쵸코렛 정말 싫어하는데.. 어릴때부터 단건 싫어했거든요^^
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지존
  • 6키로만!
  • 11.12 20:21
  • 전 단거 엄청 좋아해요 ㅠㅠ 초콜렛 환장 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 메타포라
  • 11.12 19:46
  • 요이~_~ 치킨은 저도 좋아해요. 아~ 고기 먹고 싶네요^^
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다신
  • 메타포라
  • 11.12 19:45
  • 산소같은희야 첨이 힘들지 나중엔 참을만해요^^
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다신
  • 메타포라
  • 11.12 19:41
  • 다요트gogo 저도 그렇게 좋아하는 밥 끊은게 신기해요^^
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정석
  • 요이~_~
  • 11.12 18:35
  • 저는 반대예요ㅠㅠ
    과일야채 안먹고 두유도 안먹고
    좋아하는건 치킨 피자 햄버거 족발ㅠㅠ
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정석
  • 산소같은희야
  • 11.12 17:19
  • 식성도 중요하죠....저도 인스턴트 끊어야한다는....
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정석
  • 다요트gogo
  • 11.12 17:08
  • 부러워용 ㅜ 전 요거트나 고구마 같은거 조금만 먹는게 힘들어요 맘껏 먹고싶당
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